Каждый год в Перми проводится множество спортивных мероприятий, среди которых давно зарекомендовал себя велопробег. Стартующий с древнего Каменского моста, он проходит через живописные места, в том числе ряд природных парков, а также прекрасно сочетает просто отличное настроение, красивые виды и огромное количество велосипедистов.
Следующий велопробег, запланированный на 2023 год, не станет исключением. Уже началась активная подготовка к мероприятию, в котором примут участие не только местные жители, но и гости из других городов и стран. Параллельно с организацией велопробега продолжается подготовка маршрута, который будет официально заявлен в ближайшее время.
Участникам велопробега будет предложен на выбор несколько маршрутов, предусматривающих различную сложность и длину. Планируется, что это будет замечательная возможность совместить нужное с приятным, получить массу положительных впечатлений и здоровье, заботясь о своей физической форме и здоровье. Не упустите свой шанс принять участие в этом ярком и захватывающем событии!
Подготовка к велопробегу
Выбор велосипеда
Перед участниками велопробега стоит важная задача – выбрать подходящий велосипед. Необходимо учитывать тип маршрута, погодные условия, наличие дополнительной экипировки (варианты крепления сумок, замок, фонарь и т.д.), а также личные физические и технические характеристики участника. Тому, кто выбирает велосипед на прокат, рекомендуется протестировать его перед самим мероприятием, чтобы избежать неприятных сюрпризов в день главного старта.
Подготовка тела и духа
Помимо выбора велосипеда, участники велопробега должны подготовить своё тело и дух к мероприятию. Важными компонентами такой подготовки являются физические нагрузки (велотренировки, силовые упражнения, занятия спортом) и психологическая настройка (медитация, дыхательные практики, визуализация). Еще одним важным аспектом является правильное питание и приём витаминов, которые помогут организму справиться с большими физическими нагрузками и укрепить здоровье.
Подготовка экипировки
Также не менее важная подготовка – это проверка и настройка всей экипировки. Участники должны удостовериться в исправности и наличии возможных запасных элементов: шлема, велосипедной камеры, фляги, насоса и т.д. Необходимо также заранее подумать о специальной одежде: она должна быть удобной, удерживать температуру тела и обеспечивать свободу движений. Перед началом велопробега ни в коем случае не стоит забывать о солнцезащитных очках, креме и репеллентах от насекомых и брусчатки.
Маршрут велопробега
Первый день
Стартуем от Пермского краевого музея им. С. М. Кирова в центре города. Далее выезжаем из города в сторону горы Хохрякова, которую покоряем в первый день. Возвышение составляет около 500 метров, но за этим невысоким холмом нас ждет захватывающий вид на окрестности Перми.
После спуска с горы мы отправляемся к небольшому озеру Качинское, где проводим ночь в палатках на берегу. Для участников будет организована ужин на костре и легкий развлекательный программушка.
Второй день
Пробежка утреннего возложения цветов на Мемориал погибшим в локальных конфликтах при ООН. Далее отправляемся на следующий этап: преодоление горы Анисимова.
У поворота в сторону горы можем провести кратковременный праздник и отведать лучшие в жизни блины с маслом.
Третий день
Последний день велопробега — мы едем из Качимера до города Кунгур. Маршрут в основном пролегает по открытой местности, с выездом на высокой горе.
Финишная церемония в городском парке, на которой будет объявлены победители и вручены призы.
Информация о дистанции:
Общая длина маршрута:
Велопробег в Перми 2023 включает в себя дистанцию длиной около 50 км. Это небольшой, но достаточно сложный маршрут, который позволит участникам проявить свои спортивные навыки.
Продолжительность маршрута:
Велопробег в Перми 2023 займет участников примерно 4-5 часов. Скорость движения определится способностью каждого участника преодолевать сопротивление трассы и различные препятствия.
Уровень сложности маршрута:
Маршрут велопробега имеет средний уровень сложности, что подразумевает наличие нескольких крутых подъемов и скоростных спусков. Во время спусков участники вынуждены проявлять предельную осторожность и внимательность, чтобы избежать возможных травматических последствий.
Заезды:
- Тренировочный заезд — состоится за 2 недели до официального велопробега. Позволит участникам осмотреть местность, знакомиться с маршрутом и подготовиться к соревнованию.
- Официальный заезд — состоится в день велопробега. Лучшие участники будут награждены призами и сертификатами.
Меры безопасности:
- Обязательно использование защитного шлема — без него участник не допустят к старту
- Участники должны быть в хорошей физической форме — перед участием в велопробеге советуется заранее пройти обследование и соблюдать режим питания и тренировок
- Необходимость инструктажа по технике безопасности — участники должны быть наглядно ознакомлены с правилами движения на дороге, с особенностями местности и т.п.
Список необходимого оборудования:
| Название оборудования: | Количество: |
|---|---|
| Велосипед | 1 шт. |
| Защитный шлем | 1 шт. |
| Вода | не менее 1,5 л на человека |
| Перекус | на выбор каждого участника |
Участники велопробега
Профессионалы
Основная группа участников – профессиональные велосипедисты. Большинство из них имеют значительный опыт участия в различных мероприятиях такого рода. Они готовятся к велопробегу в течение многих месяцев, специально подбирают оборудование и тренируются в различных условиях.
Любители
Кроме профессионалов, на велопробеге будут представлены и любители велоспорта. Они учатся ездить на велосипеде и занимаются физическими упражнениями, чтобы подготовить свое тело к нагрузкам во время велопробега.
Дети
Велопробег в Перми 2023 станет доступен и для детей. Организаторы мероприятия предусмотрели специальную детскую трассу для маленьких участников. Родители будут сопровождать своих детей по маршруту и помогать им в случае необходимости.
Инвалиды
Для инвалидов предусмотрен специальный классификационный разряд, который позволит им участвовать в велопробеге. Организаторы заранее подберут оборудование для инвалидов и обеспечат им дополнительное сопровождение и безопасность на маршруте.
Иностранные гости
Велопробег в Перми 2023 привлечет внимание участников не только из России, но и из других стран. Участники смогут познакомиться с культурой и традициями Перми, обменяться опытом с профессионалами и любителями велоспорта из разных уголков мира.
- Велопробег – это отличный способ позаботиться о своем здоровье, проверить свои силы и улучшить физическую форму.
- Велопробег объединяет людей, которые любят велосипед и спорт, и создает новые дружеские связи.
Правила проведения велопробега в Перми в 2023 году
Общие правила участия
Участником велопробега может стать любой желающий, достигший 12 летнего возраста и обладающий средним уровнем физической подготовки. Участие в велопробеге является бесплатным.
Перед стартом каждый участник обязан подписать декларацию о своей готовности к участию в велопробеге и о соблюдении дорожных правил.
Велосипед должен быть в исправном состоянии, иметь хорошо накачанные колеса, светоотражающие элементы и звонок.
Правила поведения на дороге
Велопробег проводится по установленному маршруту. Участники обязаны соблюдать Правила Дорожного Движения, особое внимание уделить соблюдению требований безопасности на дороге.
Запрещено использование транспортных средств (автомобилей, мотоциклов и т.д.) для сопровождения участников велопробега. Ветошные машины сопровождают участников и обеспечивают безопасность на дороге.
Питание и дополнительные услуги
В ходе велопробега будут организованы пункты питания, где участники смогут получить бутерброды, фрукты, сладости и напитки.
Участники так же смогут воспользоваться медицинской помощью, заказать массаж или прокатиться на сопровождающем автомобиле, если не справляются с дистанцией на велосипеде.
Регистрация на велопробег
Перечень необходимых документов:
- Паспорт гражданина РФ
- Справка от врача о состоянии здоровья
- Согласие на участие в мероприятии
Для регистрации на велопробег необходимо заполнить заявку на сайте мероприятия, указав в ней контактные данные и прикрепив копии необходимых документов.
Регистрация заканчивается за неделю до начала велопробега. Организаторы могут ограничить количество участников в целях безопасности. Если количество заявок превышает лимит, организаторы выбирают участников по результатам жеребьевки.
Оплата участия:
Стоимость участия в велопробеге составляет 1000 рублей и оплачивается после утверждения заявки. Оплата принимается с помощью банковской карты на сайте мероприятия или наличными в день регистрации.
Выдача стартовых номеров:
| Место выдачи: | Стадион «Сокол» |
| Дата выдачи: | За день до начала велопробега |
| Время выдачи: | С 10:00 до 18:00 |
Стартовые номера выдаются только при предъявлении паспорта и подтверждения оплаты участия.
Вопрос-ответ:
Какие достопримечательности или интересные места будут посещены во время велопробега?
Маршрут велопробега в Перми 2023 будет проходить по самым красивым и известным местам города, таким как Комсомольский парк, Ленинский проспект, Пермский крайздрав, Мотовилихинские пруды, озеро Каменное и другие. Кроме того, проезжая мимо знаковых зданий и памятников, участники велопробега смогут ознакомиться с богатой историей города.
Какие требования предъявляются к участникам велопробега?
Участники велопробега должны быть старше 18 лет, иметь опыт катания на велосипеде и быть в хорошей физической форме. Также обязательно наличие шлема и другой защитной экипировки. Перед началом пути каждый участник должен пройти медицинский осмотр и предъявить справку о здоровье. Кроме того, во время велопробега должны соблюдаться правила дорожного движения и быть внимательным к участникам и другим участникам движения.
Каковы расходы на участие в велопробеге, и что включено в стоимость?
Стоимость участия в велопробеге в Перми 2023 зависит от того, какую программу выберет участник. Базовая программа включает в себя количество дней, проживание в гостинице, транспортные услуги и питание. Дополнительные услуги могут включать в себя страхование, аренду велосипеда, проводы из других городов и т.д. Общая стоимость программы может быть в диапазоне от 50 000 до 100 000 рублей.