Предлагаю вам попробовать этот прекрасный напиток, который может служить перекусом, утолить чувство голода, поднять тонус, настроение и повысить работу мозга.
Входящие в состав напитка банан и шоколад быстро повысят уровень сахара в крови, а кофе улучшит мозговую деятельность.
Для этого смузи нам понадобится :
- 1 ч.л. растворимого кофе ( или больше, если вы любите покрепче)
- 200мл воды
- 1 банан
- 50 гр шоколада
Способ приготовления:
- Кофе растворить в горячей воде. Или же сварить натуральный.
- Остудить до комнатной температуры.
- Банан очистить от кожуры и порезать в блендер.
- Добавить половину приготовленного шоколада, предварительно его поломать на кусочки.
- Залить остывшим кофе.
- Все взбить в блендере.
- Готовый смузи выложить в креманку и сверху посыпать натертым оставшимся шоколадом. Также можно добавить орехи.
Приятного аппетита и отличного настроения!
Все только собираюсь сделать банановый смузи, как раз пара очень спелых бананчиков завалялась. А уж с шоколадом, точно нужно попробовать! 🙂
Попробуй, сразу прибавится энергия и настроение!!! 🙂 Я думаю,что приготовишь один раз для себя,любимой,смузи и тебе понравится. Будешь потом себя баловать. 🙂