Пароварка Tefal Convenient Series VC145130 – незаменимая вещь на кухне для тех, кто следит за своим здоровьем. Блюда, приготовленные в пароварке, сохраняют все полезные витамины и минералы, а также имеют невероятный вкус.
Чтобы полностью раскрыть все возможности этой удивительной кухонной техники, мы собрали для вас лучшие рецепты приготовления в пароварке Tefal Convenient Series VC145130. Здесь вы найдете разнообразные и простые в исполнении блюда, которые уместятся на любой стол и порадуют вас своим вкусом.
От здорового и сытного завтрака до ужина в кругу семьи – наши рецепты помогут вам использовать все возможности пароварки Tefal Convenient Series VC145130 и наслаждаться здоровой и вкусной пищей.
Что такое пароварка Tefal Convenient Series VC145130
Tefal Convenient Series VC145130 – это уникальное устройство для приготовления блюд в паре, которое поможет вам создавать здоровую и вкусную еду в домашних условиях.
Она оснащена мощным нагревателем и двумя отсеками для приготовления различных продуктов, а также несколькими режимами приготовления, включая режим для рыбы, мяса, овощей и риса.
Пароварка Tefal Convenient Series VC145130 очень проста в использовании – достаточно лишь добавить воду в резервуар, поместить продукты в отсеки и выбрать нужный режим на цифровой панели управления.
Кроме того, пароварка Tefal Convenient Series VC145130 выполнена из высококачественных материалов, что обеспечивает ее долговечность и надежность.
Преимущества приготовления в пароварке
Пароварка Tefal Convenient Series VC145130 – это устройство, которое предоставляет множество преимуществ в сравнении с другими методами приготовления пищи. Рассмотрим некоторые из них.
- Сохранение полезных веществ: при приготовлении в пароварке пища не контактирует с водой, следовательно, не теряет свои полезные вещества, которые сохраняются в результате уникального процесса парени.
- Безопасность: приготовление в пароварке не требует добавления масел, жиров и других добавок, что делает этот метод приготовления более безопасным и снижает риск возгорания на кухне.
- Экономия времени: пароварка Tefal Convenient Series VC145130 оснащена таймером, который позволяет настроить время приготовления, в результате которого Вы можете заниматься другими делами, не отрываясь от приготовления еды.
- Универсальность: пароварка Tefal Convenient Series VC145130 позволяет приготовить различные блюда, такие как рыба, овощи, мясо, крупы и многое другое.
Таким образом, приготовление в пароварке – это отличный выбор для тех, кто ценит здоровое и безопасное питание, экономлющее время и универсальный способ приготовления пищи.
Как выбрать ингредиенты для приготовления в пароварке
Пароварка Tefal Convenient Series VC145130 – универсальный и рациональный кухонный прибор, который предоставляет множество возможностей. Но чтобы получить на выходе вкусное и полезное блюдо, необходимо выбирать правильные ингредиенты.
Первое, что следует учесть, это свежесть продуктов. Перед использованием необходимо проверить дату изготовления и срок годности.
Второе, не менее важное, это соответствие выбранных продуктов принципам здорового питания. Когда мы готовим в пароварке, мы используем минимальное количество жира, что даёт нам возможность получить блюдо, бедное калориями, но богатое витаминами и минералами.
Третье, определитесь с целью приготовления блюда. Если вы хотите приготовить основное блюдо, выбирайте овощи, мясо, рыбу, курицу, зерновые продукты. Если вы хотите приготовить десерт, используйте фрукты, ягоды.
Четвертое, следует учитывать время готовки. Например, если вы готовите рыбу, то будет достаточно 15-20 минут. Если готовите морковь, то это займет больше времени – примерно 30 минут.
Не следует забывать, что каждый продукт имеет свои особенности и требует индивидуального подхода. Но если учесть все рекомендации, то результат не заставит вас разочароваться.
Самые вкусные блюда в пароварке
Куриная грудка с овощами
Нарежьте куриную грудку и овощи на кусочки, посолите и заправьте любимыми специями. Все ингредиенты выложите в корзину пароварки Tefal Convenient Series VC145130 и готовьте в течение 20 минут. Подайте на стол, украсив зеленью и лимонным кружком.
Рыба с цитрусовым ароматом
Очистите рыбу и нарежьте на порции. Посыпьте солью и перцем, заправьте лимонным соком и нарезанными кольцами лимона. Готовьте в корзине пароварки Tefal Convenient Series VC145130 в течение 15 минут. Готовую рыбу украсьте зеленью и кусочками лимона.
Рис с овощами
Смешайте рис с мелко нарезанными овощами: морковью, луком, перцем, горошком. Посыпьте солью и заправьте растительным маслом. Рисовую смесь выложите в корзину пароварки Tefal Convenient Series VC145130 и готовьте в течение 25 минут. Готовый рис подавайте к гарниру к мясу или рыбе.
- Куриную грудку с овощами можно подавать с гречневой кашей или просто самостоятельно.
- Рыба с цитрусовым ароматом отлично сочетается с овощным салатом.
- Рис с овощами можно готовить как самостоятельное блюдо или добавлять в супы.
Пароварка Tefal Convenient Series VC145130 – это универсальный инструмент для здорового приготовления вкусной и полезной еды. Используйте вашу пароварку для приготовления этих и других блюд с удовольствием!
Гриль-режим в пароварке Tefal Convenient Series VC145130: рецепты блюд с горячими пряностями
Куриные крылья с острым соусом
Для приготовления этого блюда в гриль-режиме, необходимо приготовить куриные крылья, промаринованные в соевом соусе, чесноке и красном перце. Затем, несколько раз повернуть крылья на гриле, пока они не станут золотистого цвета с обеих сторон. Для соуса необходимо смешать томатный соус, мед и острый соус с чесноком. Готовые крылья подаем на большой тарелке, посыпаем зеленью и подаем соус рядом.
Рыба с маринадом из куркумы и кориандра
Это изысканное блюдо можно легко приготовить в гриль-режиме пароварки Tefal Convenient Series VC145130. Для маринада смешиваем куркуму, кориандр, соль и перец, а также сок лайма и оливковое масло. Рыбу (лучше всего использовать филе лосося) маринуем в этой смеси несколько часов, затем выкладываем на гриль и жарим, пока она не станет золотистой. Подаем рыбу с листовым салатом и кусочками лимона.
Свинина с имбирем и чесноком
Сочная свиная шея, пропитанная маринадом из имбиря и чеснока, приготовленная на гриле пароварки, – это отличное блюдо для любителей острых пряностей. Для маринада смешиваем измельченный имбирь, чеснок, соевый соус, сок лайма и оливковое масло. Свинину маринуем не менее 2-х часов, затем выкладываем на гриль и жарим, пока она не будет хорошо прожарена. Подаем с овощным салатом и крутоными кусочками хлеба.
Приготовление мяса и птицы
Курица с грибами в сливочном соусе
Ингредиенты:
- 4 куринных грудки
- 300 гр шампиньонов
- 1 луковица
- 100 гр сливочного масла
- 100 мл сливок
- 50 мл белого вина
- соль, перец, зелень для украшения
Шампиньоны и лук нарезать и обжарить на сливочном масле до золотистого цвета. Добавить белое вино, сливки и довести до кипения. Куриные грудки нарезать кусочками и выложить в корзину пароварки. Посолить и поперчить по вкусу. Затем выложить обжаренные грибы и лук сверху и запустить пароварку на 25-30 минут. Подавать с зеленью.
Говядина с овощами и картофелем
Ингредиенты:
- 600 гр говядины
- 4 картофелины
- 1 баклажан
- 1 цукини
- 1 перец
- 200 мл говяжьего бульона
- соль, перец, специи
Говядину нарезать кусочками и слегка обжарить на сковороде до корочки. Картофель, баклажан, цукини и перец нарезать кубиками и поместить в корзину пароварки. Посолить и поперчить по вкусу, добавить специи и говяжий бульон. Затем добавить обжаренную говядину сверху и запустить пароварку на 30-35 минут. Подавать горячим.
Свинина с капустой и морковью
Ингредиенты:
- 500 гр свинины
- 300 гр моркови
- 500 гр капусты
- 1 луковица
- 200 мл куриного бульона
- соль, перец, специи
Свинину нарезать кусочками и обжарить на сковороде до корочки. Морковь натереть на терке, капусту нарезать и лук нарезать полукольцами. Поместить все овощи и мясо в корзину пароварки, посолить и поперчить по вкусу, добавить специи и куриной бульон. Затем запустить пароварку на 40-45 минут. Подавать горячим с зеленью.
Рыбные блюда в пароварке
Паровая форель с овощами
Для приготовления потребуется:
- Форель (2 шт)
- Морковь (2 шт)
- Лук репчатый (1 шт)
- Перец болгарский (1 шт)
- Соль, перец – по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка) – по желанию
Способ приготовления:
- В пароварку наливаем воду и включаем ее.
- Очищаем морковь, нарезаем ее крупными ломтиками. Лук режем кольцами. Перец – полосками.
- Рыбу промываем под холодной водой, солим и перчим.
- На дно корзинки пароварки выкладываем овощи, сверху кладем рыбу.
- Закрываем крышкой и готовим 30-40 минут.
- Готовую рыбу и овощи укладываем на блюдо, посыпаем зеленью.
Креветки в пароварке
Для приготовления потребуется:
- Креветки (500 г)
- Чеснок (2 зубчика)
- Лимон (1 шт)
- Соль, перец – по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка) – по желанию
Способ приготовления:
- Креветки очищаем от панциря, удаляем желудок. Солим, перчим, добавляем натертый на мелкой терке чеснок.
- Выкладываем креветки в корзинку пароварки, сок лимона выжимаем на них.
- Готовим 5-7 минут.
- Готовые креветки выкладываем на блюдо, посыпаем зеленью.
Десерты и выпечка
Шоколадный кекс в пароварке
Для приготовления шоколадного кекса в пароварке Tefal Convenient Series VC145130 вам понадобятся: мука, какао, сахар, яйца, молоко, сливочное масло, разрыхлитель и ванильный экстракт. Смешайте ингредиенты в миске и взбейте до однородной массы. Вылейте тесто в форму для пароварки и поставьте на пару на 30 минут. После этого ваш шоколадный кекс готов и можно подавать к чаю или кофе.
Яблочный пирог в пароварке
Для приготовления яблочного пирога в пароварке Tefal Convenient Series VC145130 вам понадобятся: яблоки, мука, сахар, яйцо, масло, разрыхлитель и корица. Нарежьте яблоки и смешайте с корицей. В другой миске взбейте яйцо с сахаром, добавьте муку, разрыхлитель и растопленное масло. Смешайте ингредиенты до однородной массы. Вылейте тесто в форму для пароварки, сверху выложите яблоки и поставьте на пару на 30 минут. Вкусный яблочный пирог готов!
Кокосовый рисовый пудинг в пароварке
Для приготовления кокосового рисового пудинга в пароварке Tefal Convenient Series VC145130 вам понадобятся: рис, кокосовое молоко, сахар и вода. Смешайте рис, кокосовое молоко и сахар в форме для пароварки. Добавьте воду и перемешайте ингредиенты. Поставьте форму на пару на 40 минут. Кокосовый рисовый пудинг будет отличным десертом на завтрак или ужин.
- Совет: Перед использованием пароварки Tefal Convenient Series VC145130 обязательно ознакомьтесь с инструкцией по эксплуатации.