Напитки

Смузи с клубникой

Галина | 31 июля, 2018

Два клубничных смузи : с  нектаринами,  и с черносливом и базиликом. Вот и я дождалась своей клубники. Пока ее немного и на варенье не хватит. Но вот для смузи вполне достаточно. И для меня наличие ягод и фруктов всегда приятный повод…..

Домашний хлебный квас

Галина | 21 июля, 2018

Наконец то и к  нам на север пришло долгожданное лето. Вот уже две недели стоит  жаркая погода. Конечно, температура   не превышает +30º С, но для нас  , северных жителей, и +25º С  уже жара. И спасаться от жары   помогает любимый…..

Смузи с абрикосами и грушей

Галина | 25 июня, 2018

Смузи с абрикосами,грушей,фундуком и семенами льна и чиа для здоровья и красоты . Лето в разгаре, появляются свежие фрукты и овощи. Появились и абрикосы,которые я очень люблю Но, как правило,мы их покупаем в августе-сентябре, когда наступает время их созревания в…..

Клубничный десерт

Галина | 13 июня, 2018

Десерт из свежей клубники с йогуртом и шоколадом.  Лето пришло, но теплом пока не балует. Где то уже наступил сезон клубники. У нас же, на севере, она пока только в магазинах. Но надеемся,что наконец то и к нам придет долгожданное…..

Смузи с семенами чиа

Галина | 14 мая, 2018

Фруктово-ягодный смузи  с семенами чиа. Однажды наткнулась в интернете на рецепт смузи с семенами чиа, о которых  даже не слышала. Почитав про эти семена, их пользу для организма, решила посмотреть  наличие семян чиа в наших магазинах и лавках здоровья. Но…..

Облепихово-черничный смузи

Галина | 10 апреля, 2018

Смузи из замороженных ягод облепихи и черники с бананом и йогуртом. Вот таким замечательным, вкусным и полезным смузи я хочу вас сегодня порадовать. Кажется,что тут сложного приготовить такой напиток, который называют смузи? Загрузил ягоды,фрукты в блендер,залил йогуртом или кефиром ( а…..

Смузи с морошкой

Галина | 6 марта, 2018

Смузи с моченой морошкой и бананом. Вот таким смузи сегодня я хочу вас побаловать. А то что то давно не делилась рецептиками этого напитка,который я очень люблю. А вчера достала из погреба баночку моченой морошки, да и банан оказался в…..

Напитки из шиповника

Галина | 22 февраля, 2018

Полезные свойства шиповника. Напитки из шиповника. В зимне-весенний период не стоит забывать о профилактике  простудных заболеваний и проводить меры по укреплению иммунной системы организма. Средств для этого достаточно много. Это и витамины, и пробиотики, закалка организма, активный образ жизни, правильное…..

Пряный фруктовый чай

Галина | 25 января, 2018

Фруктовый напиток из яблок и апельсина со специями. У нас начались морозы, пришла наконец-то настоящая зима  . И после прогулок по морозу , придя домой, так хочется выпить горячего чая !!! Вдыхать исходящий ароматный пар над чашкой, согреть руки об…..