Смузи с морошкой

Смузи с морошкой и бананом

На фото бокал со смузи из морошки с бананом ,украшенный ягодами голубики
Морошково-банановый смузи

Смузи с моченой морошкой и бананом. Вот таким смузи сегодня я хочу вас побаловать. А то что то давно не делилась рецептиками этого напитка,который я очень люблю. А вчера достала из погреба баночку моченой морошки, да и банан оказался в наличии, и созрел новый рецепт смузи. Давно хотела попробовать морошку в этом молочном коктейле,но все забывалось. А тут все сложилось.

Морошка богата витамином С, который  в весенний период так необходим в борьбе с простудными заболеваниями. Ну, а банан  продукт,обладающий способностью быстро придать организму энергию, так как быстро повышает уровень сахара в крови. К тому же он богат витаминами и микроэлементами, что весной нам очень даже необходимо.

Делаем как обычно:

Режем банан в стакан блендера, добавляем пару столовых ложек моченой морошки, заливаем йогуртом и все пробиваем до однородности.

Вкусный и полезный напиток готов! Очень пикантный вкус получился. Сочетание сладкого банана и кисленькой морошки с ее неповторимым вкусом и ароматом сделали свое дело. Напиток можно обогатить,добавив семена подсолнечника,льна,кунжута или каких либо орехов. Я добавила еще ягод голубики. В процессе поедания смузи они тоже добавили свой вкус.

 

На фото бокал со смузи из морошки с бананом ,украшенный ягодами голубики на старом деревянном столе
Морошково-банановый смузи

 

Приятного аппетита!

2 thoughts on “Смузи с морошкой”

  1. Аппетитный получился смузи! Я морошку вообще никогда не пробовала. Но оказывается, она у нас продается в замороженном виде. Наверное, такую тоже можно использовать для приготовления смузи?

    • Оля, конечно можно! Я в основном свои ягоды использую в замороженном виде.Они размалываются в блендере и нет надобности их размораживать. Но при желании можно и разморозить. Вот облепиху я сначала размораживаю в микроволновке, и потом отжимаю сок,чтоб напиток был без косточек . Кстати,морошка тоже с косточками. Так что если хочется без косточек,можно разморозить и отжать сок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *