Полезные свойства продуктов

Овощной смузи из огурцов

Галина | Апрель 26, 2019

Свежий зеленый смузи с огурцом и петрушкой. Весна в воздухе… Конец апреля, так и должно быть. Здесь только, только растаял снег. Зимние месяцы позади. Но нам, жителям севера, настоящего тепла еще ждать месяц, если повезет и июнь порадует теплой погодой……

Бирхер мюсли

Галина | Февраль 14, 2019

Свежие мюсли, приготовленные с использованием овсяных хлопьев,тертого яблока, лимонного сока,грецких орехов ,миндаля и кешью и украшенными кусочками свежего яблока. Мюсли уже давно вошли в нашу продуктовую индустрию. Сама их очень люблю и покупала различные варианты. Зачастую мы употребляем какой то…..

Черная смородина протертая с сахаром

Галина | Август 29, 2018

Черная смородина протертая с сахаром. Наступил сезон ягод. Поспела и черная смородина. Кустарник, настолько привычный, что без него не обходится ,наверное,ни один дачный участок.  Думаю,что любят эту ягоду очень многие. Ягода не только вкусная,но и полезная. Это лучшая из ягод…..

Абрикосы с творогом

Галина | Июль 9, 2018

Абрикосы фаршированные творогом и орехами .  Лето, фрукты, ягоды… На прилавках магазинов и на рынках уже достаточно большой выбор различных свежих фруктов. И среди них абрикосы. Очень люблю их и за вкус, и за цвет,напоминающий солнце,которого нам на севере очень…..

Семена чиа

Галина | Май 14, 2018

Семена чиа — одни из первых суперфудов, которые стали доступны массово. Выход на рынок был весьма скандальным. После фальсификации с ягодами годжи, к чиа отнеслись скептически, но продукт смог занять необходимую нишу и заполучить благосклонность покупателя. Сегодня семена чиа рекламирует каждый…..

Вкусная и полезная овсянка

Галина | Март 24, 2018

Вкусная и полезная овсяная каша  — отличный полноценный питательный завтрак для детей и взрослых.  Пришла весна. Правда, у нас в городе еще много лежит снега.Но вот уже второй день у нас чистое небо, яркое солнце, которое уже пригревает и на дорогах появляются…..

Напитки из шиповника

Галина | Февраль 22, 2018

Полезные свойства шиповника. Напитки из шиповника. В зимне-весенний период не стоит забывать о профилактике  простудных заболеваний и проводить меры по укреплению иммунной системы организма. Средств для этого достаточно много. Это и витамины, и пробиотики, закалка организма, активный образ жизни, правильное…..

Варенье из аронии черноплодной с яблоками

Галина | Сентябрь 6, 2017

Варенье из аронии черноплодной   (черноплодной рябины ) с яблоками — еще одна вкусная и полезная заготовка витаминов на зиму. Арония черноплодная с давних времен  используется  в лечении многих недугов благодаря своему химическому составу. В ней и сахара, и пектин,…..

Земляника лесная

Галина | Август 15, 2017

Земляника лесная- это, пожалуй , самая вкусная дикая ягода нашего леса. Растет она в сухих разреженных лесах с травянистым покровом на солнечных полянках, опушках, иногда на вырубках и гарях, вблизи полей,лугов и населенных пунктов.Начинает цвести в конце мая-июне и цветет…..